De gevaren van stress voor je gezondheid

Je hebt het altijd maar druk en hebt eigenlijk nergens tijd voor. Je bent voor iedereen bezig om het leven zo makkelijk mogelijk te maken maar heb je nog wel tijd en ruimte voor jezelf? Loop je jezelf niet voorbij?
Veel mensen zetten zichzelf op de laatste plaats en kunnen slecht nee zeggen. Ze vinden het moeilijk om tijd voor zichzelf te nemen en echt te ontspannen.