Concentratie problemen oplossen

Concentratie problemen oplossen is mogelijk met begeleiding van Praktijk Verboom.

Zowel bij kinderen als volwassenen

kunnen zich concentratie problemen voor doen. Vaak zijn er ook sociaal-emotionele problemen. Bijvoorbeeld gedragsproblemen, angst, onzekerheid, depressieve gevoelens, stress en vermoeidheid.  Kortom zaken die de aandacht afleiden. Gelukkig kun je deze problemen oplossen.

Het is moeilijk de aandacht ergens bij te houden.

Je bent snel afgeleid. Jouw gedachten springen alle kanten op.

Informatie wat je leest neem je gewoon niet op. Achteraf heb je eigenlijk geen idee wat je feitelijk gelezen hebt.

Je wordt slaperig tijdens het lezen van boeken.

Als je te lang naar iemand moet luisteren is dat lastig.

Praktijk Verboom en concentratie problemen

Het is belangrijk om goed uit te zoeken waardoor het probleem is ontstaan. Iemand heeft bijvoorbeeld nog niet goed geleerd hoe hij zich kan concentreren. Ook kan er sprake zijn van een te “vol” hoofd. Eveneens kunnen invloeden van buiten af problemen veroorzaken. Een voorbeeld hiervan is hard geluid op de achtergrond of problemen op sociaal emotioneel gebied als ziekte of scheiding. Wanneer er sprake is van onverwerkte emoties moeten deze eerst verwerkt worden zodat er meer ruimte komt in je hoofd. De technieken die je leert kun je zelf toepassen op die momenten dat het nodig is. Je leert je focussen en houd de aandacht erbij

maak vrijblijvend een afspraak