Locatie
Heiloo
Rustige praktijklocatie voor sessies in een veilige, persoonlijke setting.
Bosrank 71852 XS Heiloo
Dienst - Hypnotherapie
Hypnotherapie
voor wie meer wil dan praten
Voor wanneer je behoefte hebt aan meer dan alleen praten. Voor hypnotherapie kun je terecht bij Praktijk Verboom in Heiloo, Purmerend of online.
Wat is hypnotherapie?
Praktische vorm van psychotherapie
Hypnotherapie is een oplossingsgerichte en praktische vorm van psychotherapie waarbij je contact maakt met onbewuste overtuigingen en processen. Middels hypnotherapie krijg je duidelijk waarom je op een bepaalde manier denkt, voelt of doet. Daarbij leer je hoe met die gedachten en gevoelens om te gaan en hoe je iets kunt veranderen aan je gedrag.
Hypnose tijdens hypnotherapie
Als therapeut maak ik gebruik van trance, een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn, waarin je contact maakt met het onbewuste. De staat van diepe ontspanning wordt ook wel hypnose genoemd en is te vergelijken met een gevoel van dagdromen. Hierbij gaat de aandacht naar beelden, gevoelens en inzichten die van binnenuit komen. De concentratie op de binnenwereld is in die mate dat prikkels van buitenaf minder merkbaar zijn.
Clienten omschrijven het gevoel als "in between" zijn. Je bent je bewust van je omgeving en toch ben je nauw verbonden met wat er in je afspeelt. Dit is belangrijk omdat het voelen, het doorleven en de inzichten daaruit bijdragen aan de behandeling.
Bewust van onbewuste tijdens hypnose
Door de diepe ontspanning is het mogelijk om het denken en het kritische deel, wat minder actief te laten zijn. Zo maak je contact met het onbewuste van jezelf waar waarnemingen, associaties en herinneringen opgeslagen zijn. Ons bewuste gedrag wordt namelijk gestuurd door deze onbewuste processen.
Door de begeleiding kun je oud gedrag en emoties onderzoeken en je drijfveren achterhalen en eventueel veranderen. Doordat je bewust wordt van onbewuste processen kan er verandering ontstaan in gevoel, gedrag en gedachten. Emoties worden geuit en / of losgelaten. Vervolgens ontstaan er inzichten die je kunt toepassen in het dagelijks leven.
Hypnotherapie methode
Twaalf manieren om verder te komen
Tijdens een sessie gebruik ik een van onderstaande methode. Je leert zelfhypnose. Hierdoor neemt het gevoel van zelfcontrole toe. Bovendien kun je er thuis mee aan de slag.
01 Ontspanningsoefeningen
02 Visualisaties
03 Regressie
04 Innerlijke-kindwerk
05 ACT therapie
06 EFT
07 Mindfulness
08 NLP-coaching
09 Delen werk
10 Werken met dromen
11 EMDR
12 Progressie
Hypnotherapie is snel en succesvol
"De therapie werkt op een dieper bewustzijnsniveau, daardoor is ze snel en succesvol."
De therapie werkt op een dieper bewustzijnsniveau door dan andere therapieen. Daardoor is het snel en succesvol. Dit betekent dat er over het algemeen geen lange trajecten nodig zijn.
Veelgestelde vraag
Raak ik de controle kwijt?
Raak ik de controle kwijt?
Tijdens de sessies houd je in principe de controle; alles wat we doen gaat in overleg en er gebeurt niks wat je niet wilt. Je bent in interactie met de therapeut en doet regelmatig actief mee.
Er kunnen redenen zijn dat we er voor kiezen om niet (meteen) terug te gaan naar het het verleden / traumatische gebeurtenissen. We kiezen dan om te werken in het hier en nu om jouw doel te halen. Tijdens de eerste sessie wordt alles goed doorgenomen en wordt er een behandelplan opgesteld.
Hypnotherapie in Heiloo en Purmerend
Je kunt terecht op twee rustige locaties: Heiloo en Purmerend. De locatie in Heiloo is goed bereikbaar voor clienten uit Heiloo, Alkmaar, Limmen en Castricum. Zoek je specifiek naar hypnotherapie nabij Alkmaar, dan is Heiloo meestal een praktische keuze. Purmerend ligt centraal voor onder meer Zaandam, Landsmeer, Monnickendam en de regio daaromheen.
1852 XS Heiloo
Locatie
Purmerend
Goed bereikbaar voor cliënten uit Purmerend, Waterland en omgeving.
Puntmosstraat 691441 LJ Purmerend
Lees verder
Onderwerpen waar ik mee help
Ervaringen
Ervaringen van clienten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Ben ik tijdens hypnotherapie nog bij bewustzijn?
Ja. Hypnotherapie werkt met gerichte ontspanning en aandacht. Je houdt controle en kunt gewoon reageren.
Voor welke klachten kan hypnotherapie helpen?
Hypnotherapie kan ondersteunen bij stress, angst, onzekerheid, oude patronen en lichamelijke spanning die samenhangt met emoties.
Is hypnotherapie zweverig?
De werkwijze is rustig en praktisch. We werken doelgericht met wat jij ervaart, denkt en voelt.
Hoeveel sessies zijn meestal nodig?
Dat verschilt per vraag. Vaak bestaat een traject uit 4 tot 8 sessies, maar tijdens de intake kijken we samen wat passend en haalbaar is.
Raak ik de controle kwijt tijdens hypnose?
Nee. Tijdens de sessies houd je in principe de controle. Alles wat we doen gaat in overleg en er gebeurt niets wat je niet wilt. Je bent in interactie met de therapeut en doet regelmatig actief mee.
Hoe voelt hypnose of trance?
Veel mensen omschrijven het als een diepe ontspanning of een soort dagdromen. Je bent je bewust van je omgeving en tegelijk meer gericht op beelden, gevoelens en inzichten van binnenuit.
Moet ik altijd terug naar het verleden?
Nee. Soms is werken met het verleden zinvol, maar dat hoeft niet altijd. We kunnen ook werken in het hier en nu, of juist met toekomstige situaties. Tijdens de eerste sessie stemmen we af wat veilig en passend is.
Krijg ik ook iets mee voor thuis?
Ja, waar passend leer je zelfhypnose of oefeningen voor thuis. Daardoor neemt het gevoel van zelfcontrole toe en kun je ook buiten de sessies verder oefenen.
Klaar om iets te veranderen?
Neem gerust contact op. Ik kijk samen met je rustig of hypnotherapie past bij jouw vraag.