Hypnotherapie

Voor wanneer je behoefte hebt aan meer dan alleen praten. Hypnotherapie helpt bijvoorbeeld bij het oplossen van (onderliggende) problemen, het verwerken van trauma’s of om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Praktische vorm van psychotherapie

Hypnotherapie is een oplossingsgerichte en praktische vorm van psychotherapie waarbij je contact maakt met onbewuste overtuigingen en processen. Middels hypnotherapie krijg je duidelijk waarom je op een bepaalde manier denkt, voelt en doet. Daarbij leer je hoe met die gedachten en gevoelens om te gaan en hoe je iets kunt veranderen aan je gedrag.

Hypnose

Als therapeut werk ik therapeutisch met hypnose. Hypnose is een staat van diepe ontspanning, ook wel trance genoemd. Tijdens de trance is er sprake is van een veranderede bewustzijns toestaand. Hierbij gaat de aandacht naar beelden, gevoelens en inzichten die van binnenuit komen. De concentratie op de binnenwereld is in die mate dat prikkels van buitenaf minder merkbaar zijn.

Bewust van onbewuste

Doordat je bewust wordt van onbewuste processen kan er verandering ontstaan in gevoel, gedrag en gedachten. Emoties worden geuit en / of losgelaten. Vervolgens ontstaan er inzichten die je kunt toepassen in dagelijks leven.

Geen toneelhypnose

Belangrijk om te weten: bij hypnotherapie gebruik ik geen ‘toneelhypnose’ die je misschien kent van tv. Er gebeurt niks dat jij niet wilt en je blijft bij bewustzijn. Na de sessie herinner jij je alles wat gezegd en gevoeld is vaak heel goed.

Hypnotherapie is snel en succesvol

De therapie werkt op een dieper bewustzijnsniveau door dan andere therapieën. Daardoor is het snel en succesvol. Dit betekent dat er over het algemeen maar drie tot zes sessies nodig zijn voor resultaat.

Methode

Tijdens een sessie gebruik ik een van onderstaande methode:

  • ontspanningsoefeningen
  • visualisaties,
  • regressie,
  • innerlijke-kindwerk,
  • mindfulness,
  • NLP (lees hier meer over NLP-coaching)
  • levenscoaching,
  • familieopstellingen en systemisch werk,
  • werken met dromen

Je leert zelfhypnose. Hierdoor neemt het gevoel van zelfcontrole toe. Bovendien kun je er thuis mee aan de slag.

Kinderen en hypnotherapie

Hypnotherapie werkt erg goed bij kinderen. Dit omdat de oefeningen voor kinderen heel natuurlijk zijn. Immers voor een kind is het makkelijk om te visualiseren en te dagdromen. Daarbij hoeven directe vragen niet beantwoord te worden. Bovendien vinden kinderen het ontspannen heel prettig. Hypnotherapie kan worden ingezet bij klachten als onverklaarbare buikpijn en hoofdpijn. Ook is de therapie effectief bij psychosociale problemen. Een voorbeeld hiervan is gepest worden of omgaan met prikkels.

maak vrijblijvend een afspraak

Praktijk Verboom

  • Natascha Verboom

    • Coaching
    • Hypnotherapie
    • Psychosociale therapie

    E-mail: info@praktijkverboom.nl

    Tel: 06 – 1404 6525

  • Praktijkadres

    Puntmosstraat 69
    1441 LJ Purmerend
    (Bekijk in Google Maps)


    Social Media