Toepassing
Eetproblemen
Eetproblemen of eetstoornissen zijn op te lossen en/of te behandelen met behulp van hypnotherapie. Eetproblemen gaan vaak niet alleen over eten, maar ook over emoties, controle, spanning en zelfbeeld.
Herkenning
Herken je dit?
Een hulpvraag staat meestal niet op zichzelf. Vaak spelen gedachten, spanning, emoties, gedrag en lichamelijke signalen door elkaar heen.
Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je begrijpt rationeel veel, maar voelt nog weinig rust.
Spanning, gedachten of lichamelijke signalen nemen snel de overhand.
Je wilt weer meer ruimte, richting en vertrouwen ervaren.
Wat kan eronder liggen?
Eetproblemen oplossen met behulp van hypnotherapie
Wanneer je constant bezig bent met eten kan dit duiden op een eetprobleem of eetstoornis. Eten of niet eten kan zo obsessief zijn zodat het spanning en angst veroorzaakt.
Eveneens kan eten worden gebruikt om emoties weg te eten.
Een ongezond eetpatroon
Een ongezond eetpatroon of ongezonde leefwijze is niet altijd makkelijk te veranderen. Een dieet is wel even vol te houden, maar in de loop van de tijd zie je vaak dat iemand weer terugvalt in de oude gewoonte.
Dit komt doordat op onbewust niveau niks veranderd is. En juist is het zo dat wanneer iemand een ongezond eetpatroon heeft, dit vaak gewoontes zijn die onbewust gebeuren.
Het is dus van groot belang dat we zowel stappen zetten op een bewust- als ook onbewust niveau. Hypnotherapie is daar uitermate geschikt voor.
Met behulp van hypnotherapie kan er een virtuele maagband worden aangelegd om jou te helpen afvallen.
Aanpak
Hoe werkt het?
Het werk van een hypnotherapeut bestaat o.a. uit het veranderen van gewoontes die aangestuurd worden vanuit het onderbewustzijn.
Er zal een verandering in het eetpatroon plaatsvinden waarbij men niet steeds op een bewust niveau aan eten hoeft te denken. Het onderbewustzijn regelt het als het ware zelf.
Dit betekent dat je merkt dat je als vanzelf beter voor jezelf zorgt. Vervolgens mag je als cliënt het eetprobleem los laten. Eten wordt een gezond automatisme.
Hierbij is het belangrijk dat je anders leert omgaan met datgene wat het probleem veroorzaakt. Daarom is er veel aandacht aan het omgaan met verschillende emoties en het versterken van je zelfbeeld.
Hoe Praktijk Verboom helpt
Van herkenning naar meer rust en richting
Kennismaken
We brengen je vraag, doelen en achtergrond zorgvuldig in kaart.
Onderzoeken
We kijken naar patronen, overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen die meespelen.
Veranderen
Je oefent met nieuwe inzichten en handvatten die passen bij je dagelijkse leven.
Mogelijke methodieken
Welke aanpak kan passend zijn?
Hypnotherapie bij eetproblemen
Voor het werken met onbewuste gewoontes, emoties en eetpatronen.
Psychosociale therapie bij eetproblemen
Voor aandacht voor spanning, controle, zelfbeeld en emoties.
EMDR bij belastende ervaringen
Wanneer oude ervaringen of sterke spanning invloed hebben op eten en lichaam.
Praktisch
Praktische informatie
Sessies
Een sessie duurt meestal 60 minuten. De lengte van een traject hangt af van je vraag en wat er nodig is.
Locaties
Je kunt terecht in Heiloo, Purmerend of online. We kiezen wat praktisch en passend is.
Vergoeding
Bij een aanvullende verzekering is vergoeding soms mogelijk. Controleer dit altijd bij je eigen verzekeraar.
Ervaringen
Ervaringen van clienten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of begeleiding past bij mijn vraag?
Tijdens een eerste contact kijken we rustig naar je hulpvraag, je situatie en wat je nodig hebt. Je hoeft vooraf nog niet precies te weten welke methode passend is.
Kan dit ook online?
Ja, online begeleiding is in veel situaties mogelijk. Als werken op locatie beter past, kun je terecht in Heiloo of Purmerend.
Hoeveel sessies zijn meestal nodig?
Veel trajecten zijn kort en praktisch ingericht, maar het aantal sessies hangt af van je vraag, je tempo en wat onderweg zichtbaar wordt.
Twijfel je of dit bij je past?
Neem gerust contact op. We kijken samen rustig wat passend is en wat jij nodig hebt om veilig te kunnen starten.