Methodiek
Psychosociale therapie
Pssychosociale therapie helpt bij het onderzoeken van gedachten, emoties, gedrag en lichamelijke signalen. Praktijk Verboom biedt therapie in een veilige setting afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Wat is het?
Over Psychosociale therapie
Als psychosociaal therapeut begeleid ik je bij sociale, mentale en emotionele problemen.
- 01 We werken doelgericht en in jouw tempo.
- 02 Je blijft zelf betrokken bij elke stap.
- 03 Er is aandacht voor gedachten, gevoel en lichaam.
- 04 Je krijgt handvatten voor thuis.
- 05 De aanpak wordt afgestemd op jouw hulpvraag.
Methodiek
Wat is psychosociale therapie?
Psychosociale therapie richt zich op de wisselwerking tussen hoe je denkt, voelt, doet en reageert op je omgeving. Soms loop je vast door spanning, onzekerheid, verdriet, angst, oude ervaringen of patronen die zich blijven herhalen.
Bij Praktijk Verboom is er ruimte om rustig te onderzoeken wat er speelt. Niet alleen het probleem zelf krijgt aandacht, maar ook de onderliggende overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen die invloed hebben op hoe je je voelt en gedraagt.
Goed om te weten
Hoe werken we samen?
We kijken samen naar jouw hulpvraag, je achtergrond en wat je graag anders wilt ervaren. Daarbij werken we doelgericht, maar altijd in jouw tempo.
Je krijgt praktische inzichten en oefeningen mee die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Waar passend kan psychosociale therapie gecombineerd worden met hypnotherapie, NLP, EMDR of andere methodieken.
Veilig en persoonlijk
Een belangrijk uitgangspunt is dat jij je veilig en serieus genomen voelt. Er is ruimte voor jouw verhaal, zonder oordeel en zonder haast.
De begeleiding is persoonlijk, warm en nuchter. We onderzoeken niet alleen wat moeilijk is, maar ook wat al goed gaat en welke kwaliteiten je kunt inzetten om weer meer rust, richting en vertrouwen te ervaren.
Het traject
Hoe werkt een sessie of traject?
Kennismaken
We brengen je vraag, doelen en achtergrond zorgvuldig in kaart.
Onderzoeken
We kijken naar patronen, overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen die meespelen.
Veranderen
Je oefent met nieuwe inzichten en handvatten die passen bij je dagelijkse leven.
Praktisch
Praktische informatie
Sessies
Een sessie duurtongeveer 75 minuten. De lengte van een traject hangt af van je hulp vraag.
Locaties
Je kunt terecht in Heiloo, Purmerend of online. We kiezen wat praktisch en passend is.
Vergoeding
Bij een aanvullende verzekering is vergoeding soms mogelijk. Controleer dit altijd bij je eigen verzekeraar.
Lees verder
Onderwerpen waar ik mee help.
Ervaringen
Ervaringen van clienten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen psychosociale therapie en coaching?
Coaching is vooral in het hier en nu. Praktisch en gericht op keuzes, doelen en gedrag. Psychosociale therapie kijkt daarnaast dieper naar emoties, overtuigingen, ervaringen en patronen die invloed hebben op je dagelijks leven. Het gaat dieper dan coaching en richt zich ook op het verwerken van je verleden.
Kan psychosociale therapie gecombineerd worden met hypnotherapie?
Ja. Als psychosociaal therpeut werk ik ook met methodieken vanuit de hypnotherapie. Afhankelijk van je hulpvraag en in overleg met jou, kiezen we de manier van werken. We stemmen samen af wat passend is.
Kan dit ook online?
Ja, online therapie volgen gaat heel goed. Ik heb inmiddels al meer dan honderd trajecten online mogen begeleiden. Ik heb gemerkt dat dit net zo effectief is als op locatie. Soms kan het zelfs nog fijner zijn omdat je in je eigen veilige omgeving bent.
Twijfel je of dit bij je past?
Neem gerust contact op. We kijken samen rustig wat passend is en wat jij nodig hebt om veilig te kunnen starten.