Toepassing
De virtuele maagband om af te vallen
Een traject met de virtuele maagband is een manier om af te vallen met behulp van hypnose en hypnotherapie. Het helpt je om je eetpatroon en leefstijl te veranderen, zodat je weer leert luisteren naar je lichaam.
Herkenning
Herken je dit?
Een hulpvraag staat meestal niet op zichzelf. Vaak spelen gedachten, spanning, emoties, gedrag en lichamelijke signalen door elkaar heen.
Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je begrijpt rationeel veel, maar voelt nog weinig rust.
Spanning, gedachten of lichamelijke signalen nemen snel de overhand.
Je wilt weer meer ruimte, richting en vertrouwen ervaren.
Wat kan eronder liggen?
Herken je dit
- Na het volgen van een dieet kom je net zo hard weer aan.
- ’s Avonds stop je je vol terwijl je net gegeten hebt.
- Als de zak open is moet je dooreten, ook al heb je geen trek meer.
- Regelmatig eet je te veel en bent constant bezig met eten.
- Je hebt vooral zin in ongezond eten.
- Het gewicht schommelt constant.
- Bij stress of spanningen ga je meer eten.
- Jouw emoties bepalen wat je eet.
Krijg weer grip op je eetgedrag en voel je energiek
Tijdens de hypnosesessie krijg je de suggestie dat er een virtuele maagband bij jou geplaatst wordt. Daardoor kun je merken dat je sneller verzadigd bent en makkelijker stopt met eten.
Je ervaart de voordelen van een echte maagband zonder de nadelen van een operatie. Het is geen medische ingreep, maar een therapeutische visualisatie die je onderbewuste helpt om anders met eten om te gaan.
Je kunt direct na de sessie merken dat je minder eet en minder snoept.
Wil je verandering, maak dan een afspraak. Laat je leven niet meer controleren door je gewicht of gedachten over voeding zodat je je weer fit en energiek kunt gaan voelen.
Afvallen gaat zelden alleen over wilskracht. Gewoontes, emoties, stress, overtuigingen en automatische patronen spelen vaak een grote rol.
Met hypnotherapie onderzoeken we wat jouw eetgedrag beïnvloedt en hoe je op een andere manier met signalen en keuzes kunt omgaan.
De virtuele maagband wordt rustig en doelgericht ingezet. Er is aandacht voor motivatie, zelfbeeld, spanning en praktische handvatten voor thuis.
Het doel is niet strengheid, maar meer bewustzijn, rust en vertrouwen in je keuzes.
Goed om te weten
Geen dieet, maar anders met jezelf omgaan
Een traject met de virtuele maagband is geen dieet. In principe mag je alles eten wat je wilt, maar je gaat merken dat je als vanzelf gezondere keuzes maakt.
Doordat je sneller verzadiging herkent en beter luistert naar je lichaam, ontstaat er meer rust rond eten. Hierdoor kun je stap voor stap naar een gezonder gewicht bewegen.
Het traject bestaat uit drie sessies waarin we werken met hypnose, motivatie, eetgedrag en een gezondere leefstijl.
Naast de virtuele maagband is er aandacht voor de onderliggende redenen waarom eten soms een automatisme, troost of reactie op spanning is geworden.
Hoe Praktijk Verboom helpt
Van herkenning naar meer rust en richting
Kennismaken
We brengen je vraag, doelen en achtergrond zorgvuldig in kaart.
Onderzoeken
We kijken naar patronen, overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen die meespelen.
Veranderen
Je oefent met nieuwe inzichten en handvatten die passen bij je dagelijkse leven.
Mogelijke methodieken
Welke aanpak kan passend zijn?
Praktisch
Praktische informatie
Sessies
Een sessie duurt meestal 60 minuten. De lengte van een traject hangt af van je vraag en wat er nodig is.
Locaties
Je kunt terecht in Heiloo, Purmerend of online. We kiezen wat praktisch en passend is.
Vergoeding
Bij een aanvullende verzekering is vergoeding soms mogelijk. Controleer dit altijd bij je eigen verzekeraar.
Ervaringen
Ervaringen van clienten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of begeleiding past bij mijn vraag?
Tijdens een eerste contact kijken we rustig naar je hulpvraag, je situatie en wat je nodig hebt. Je hoeft vooraf nog niet precies te weten welke methode passend is.
Kan dit ook online?
Ja, online begeleiding is in veel situaties mogelijk. Als werken op locatie beter past, kun je terecht in Heiloo of Purmerend.
Hoeveel sessies zijn meestal nodig?
Veel trajecten zijn kort en praktisch ingericht, maar het aantal sessies hangt af van je vraag, je tempo en wat onderweg zichtbaar wordt.
Twijfel je of dit bij je past?
Neem gerust contact op. We kijken samen rustig wat passend is en wat jij nodig hebt om veilig te kunnen starten.