Toepassing
Emetofobie
Emetofobie is angst voor overgeven. Die angst kan veel invloed hebben op eten, reizen, sociale situaties en je gevoel van vrijheid.
Herkenning
Herken je dit?
Een hulpvraag staat meestal niet op zichzelf. Vaak spelen gedachten, spanning, emoties, gedrag en lichamelijke signalen door elkaar heen.
Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je begrijpt rationeel veel, maar voelt nog weinig rust.
Spanning, gedachten of lichamelijke signalen nemen snel de overhand.
Je wilt weer meer ruimte, richting en vertrouwen ervaren.
Wat kan eronder liggen?
Emetofobie oplossen met behulp van hypnotherapie
Emetofobie oplossen met behulp van hypnotherapie en/ of EMDR is mogelijk. Bij emetofobie ben je bang om over te geven. Deze angst beheerst een groot deel van jou dagelijks leven.
Dit betekent dat je alles doet en laat om geen risico te lopen ergens in contact te komen met iemand die ziek is en / of moet overgeven. Emetofobie gaat soms zo ver dat je sociale situaties uit de weg gaat.
Als je emetofobie hebt, gaat dit gepaard met een grote angst en spanning.
Deze angst kan zo groot zijn dat je een paniekaanval krijgt. Een paniekaanval kan voor misselijkheid zorgen. Deze misselijkheid is weer een trigger voor de angst. Dikwijls ben je ook bang voor de angst en/of de paniekaanvallen.
Misselijkheid
Misselijkheid roept angst op voor overgeven. Dit is voor jou een vaststaand feit. Jouw gedachten zijn constant bezig met dit risico en alles hieromheen. Je lijkt over niks anders meer te kunnen denken.
Naast de angstige gedachten onderneem je alles om te voorkomen misselijk te worden. Dit kan resulteren in bijvoorbeeld smetvrees of eetproblemen.
Je raakt bijvoorbeeld voorwerpen niet meer aan die mogelijk besmet zijn of je vermijdt bepaalde voedingsmiddelen om niet ziek te kunnen worden.
Begeleiding
Praktijk Verboom en emetofobie
Op de eerste plaats kijk ik met jou waar de koppeling is gemaakt tussen overgeven en angst zodat we deze koppeling kunnen losmaken.
Vervolgens is het belangrijk om anders te denken zodat je weer rust en vertrouwen kunt ervaren. Je gaat merken dat je aandacht weer naar andere leuke dingen in het leven gaat.
Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie kijken we ook naar delen als onzekerheid, minderwaardigheid, schaamte- en schuldgevoelens en zelfbeeld.
Voor hypnotherapie kun je terecht bij Praktijk Verboom in Heiloo, Purmerend of online.
Wanneer emetofobie verbonden is met nare ervaringen, paniek of triggers, kan EMDR therapie nabij Alkmaar ook een passende ingang zijn.
Hoe Praktijk Verboom helpt
Van herkenning naar meer rust en richting
Kennismaken
We brengen je vraag, doelen en achtergrond zorgvuldig in kaart.
Onderzoeken
We kijken naar patronen, overtuigingen, emoties en lichamelijke signalen die meespelen.
Veranderen
Je oefent met nieuwe inzichten en handvatten die passen bij je dagelijkse leven.
Mogelijke methodieken
Welke aanpak kan passend zijn?
Praktisch
Praktische informatie
Sessies
Een sessie duurt meestal 60 minuten. De lengte van een traject hangt af van je vraag en wat er nodig is.
Locaties
Je kunt terecht in Heiloo, Purmerend of online. We kiezen wat praktisch en passend is.
Vergoeding
Bij een aanvullende verzekering is vergoeding soms mogelijk. Controleer dit altijd bij je eigen verzekeraar.
Ervaringen
Ervaringen van clienten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of begeleiding past bij mijn vraag?
Tijdens een eerste contact kijken we rustig naar je hulpvraag, je situatie en wat je nodig hebt. Je hoeft vooraf nog niet precies te weten welke methode passend is.
Kan dit ook online?
Ja, online begeleiding is in veel situaties mogelijk. Als werken op locatie beter past, kun je terecht in Heiloo of Purmerend.
Hoeveel sessies zijn meestal nodig?
Veel trajecten zijn kort en praktisch ingericht, maar het aantal sessies hangt af van je vraag, je tempo en wat onderweg zichtbaar wordt.
Twijfel je of dit bij je past?
Neem gerust contact op. We kijken samen rustig wat passend is en wat jij nodig hebt om veilig te kunnen starten.