Praktijk Verboom biedt ontspannings en mindfulness trainingen die bewezen effectief zijn bij stress. Gedurende de training krijgt je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Daarbij leer je meer in contact te staan met je lichaam. Ook leer je meer afstand te nemen van gedachten en emoties te beheersen. De oefeningen die je leert zijn praktisch zonder zweverigheid.

De trainingen worden in groepsverband en individueel aangeboden. Neem contact op voor de mogelijkheden.