Hypnotherapie in Purmerend

Binnen hypnotherapie zijn er veel verschillende methodieken, waardoor het geschikt is voor uiteenlopende klachten. Iedere behandeling bestaat uit een deel psychotherapie of coaching en een deel trance. Hierdoor wordt niet alleen het logisch denken gebruikt, maar juist ook het intuïtieve en creatieve denken geactiveerd in combinatie met het gevoelsleven.

Deze combinatie zorgt voor een positief effect bij het veranderen of accepteren van je klacht.

Als hypnotherapeut maak ik gebruik van hypnose, ook wel trance genoemd, in combinatie met (integrale) psychotherapie.

Hypnose kan worden omschreven als een veranderde bewustzijnstoestand: van een brede focus naar een meer gerichte focus. Je bent je minder bewust van de omgeving en wordt begeleid om je meer te richten op innerlijke waarnemingen.

Het verschijnsel trance is niet nieuw. Het is een psychische toestand die we meerdere keren per dag onbewust ervaren, bijvoorbeeld wanneer we volledig opgaan in een boek.

Tijdens een behandeling begeleid ik je naar deze trance-toestand. Vanuit daar start de therapie. Veel mensen ervaren een diep gevoel van ontspanning, wat op zichzelf al een positief effect kan hebben.

In een diepere ontspanning wordt het kritische en controlerende deel van het brein minder actief. Hierdoor kun je makkelijker contact maken met onbewuste waarnemingen, associaties, herinneringen en emoties.

Onderzoek laat zien dat ons gedrag vaak sterk wordt beïnvloed door onbewuste processen. Daarom kan werken in trance zeer waardevol zijn. Het maakt het mogelijk om oude patronen en emoties te onderzoeken, je drijfveren beter te begrijpen en nieuwe perspectieven te ontwikkelen.

Een veelgehoorde zorg is dat men de controle verliest of dat er te veel nare herinneringen naar boven komen.

Tijdens de behandeling behoud je altijd de controle. Je blijft in interactie met de therapeut en doet vaak actief mee in de sessie. Veel cliënten beschrijven het gevoel als “in between”: je bent je bewust van je omgeving en tegelijkertijd sterk verbonden met wat er vanbinnen gebeurt.

Het voelen, doorleven en de inzichten die daaruit voortkomen zijn belangrijk voor de behandeling.

Een misverstand is dat je altijd diep in het verleden moet zoeken naar de oorzaak van een probleem. Soms is dat zinvol, maar lang niet altijd nodig.

Binnen hypnotherapie zijn er veel methodieken. Het is ook mogelijk om te werken met het hier-en-nu of met toekomstige situaties (progressie). Tijdens de intake bespreken we jouw situatie en maken we een behandelplan dat bij jou past.

Hypnotherapie kan bij verschillende klachten worden ingezet. In mijn praktijk behandel ik onder andere:

In mijn praktijk behandel ik ook kinderen met hypnotherapie. Deze doelgroep is hier vaak zeer geschikt voor, omdat kinderen van nature gemakkelijk kunnen visualiseren en dagdromen.

Kinderen hoeven niet altijd direct vragen te beantwoorden en ervaren de ontspanning vaak als prettig. Hypnotherapie kan helpen bij klachten zoals:

Hypnotherapie is niet alleen geschikt voor klachten, maar ook voor persoonlijke groei.

Veel mensen komen met vragen zoals:

Hypnotherapie helpt je om je drijfveren te onderzoeken en stimuleert zelfreflectie. In veel traditionele culturen werd trance gezien als een meditatieve staat waarin je verschillende delen van jezelf kunt verkennen en beter leren begrijpen.

Het kan ook bijzonder waardevol zijn voor mensen die merken dat ze veel “in hun hoofd” leven en het contact met hun gevoel of lichaam zijn kwijtgeraakt.

Veel mensen zoeken naar zekerheid en garanties. Dat is begrijpelijk, maar het leven is dynamisch en klachten ontstaan vaak door meerdere factoren. Daarom kan volledig herstel nooit vooraf worden gegarandeerd.

Wel kan ik uit ervaring zeggen dat er vrijwel altijd verbetering mogelijk is. Soms blijkt tijdens de behandeling dat achter een klacht een dieper liggend probleem zit.

Bij PDS zijn de behandelingen vaak succesvol. Ook bij klachten rondom stress, burn-out, angst en persoonlijke ontwikkeling worden regelmatig goede resultaten bereikt.

Een belangrijke voorwaarde is een open houding van de cliënt en de bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor verandering.

Heb je nog vragen of twijfels of hypnotherapie iets voor jou is? Neem contact op voor meer informatie.